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一歲左右的小孩真的好容易感冒歐@@
輕則咳嗽重則發燒。
這次雖然只有咳嗽，但小孩一咳嗽真的咳不停。
有時候咳一咳會吐，最可憐的是睡不好。
感冒的話，我都會先帶他去看醫生確定病情。
雖然是吃醫生開的感冒藥，但總覺得越咳越厲害，
想說是不是食物也需要改變，
像是比較涼的水果-香蕉瓜類的不要吃。
水果最好是蒸一蒸溫熱一點吃。
上網看咳嗽還有分什麼 風寒咳嗽和風熱咳嗽甚麼的，
好複雜，所以我乾脆簡單找了幾個食療
1. 蒸洋蔥水--小孩不愛逼他也不喝，放棄，但我煮粥的時候有加一點洋蔥水，效果不佳
2. 蒸水梨-蒸出來的水梨水一起混和果肉，小孩超愛，就當吃水果一樣，
我讓他吃了幾天的蒸水梨，水梨蒸過溫熱也比較軟，甜味更好。我自己也很愛
3. 蒸大蒜水- 取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸
一開始擔心小孩不敢喝，誰知道她用搶得，急倒不行一直很想喝，當天晚上喉嚨好像有更好一點。
另外我上網看到有些食補也很不錯，之後如果在咳我會做給他吃
像是
◎水梨燉陳皮
食材：水梨、陳皮。
作法：加水或不加水皆可，若要加水，量要少。陳皮放水梨周圍，或將部分陳皮放在去籽的水梨中一起燉，喝湯，並吃些水梨。
功效：適用於乾咳，痰很難出的病人。水梨比較涼，但是煮過涼性會改變，有潤燥痰的功效，能幫助痰咳出。
◎百花飲
材料：百合6g、款冬花4～6g。
作法：將藥材洗淨後放入藥袋中燉煮(百合可直接吃，不需要放進藥袋)。如果使用乾百合，要先煮乾百合約5～10分鐘，再加入款冬花繼續煮5～10分鐘；若是新鮮百合，可兩種藥材一起煮。
功效：止咳、潤肺、安神。
(話說百合之前在菜市場買，日本進口一顆要兩百，真的很貴!!!!)另外我看他一直咳嗽心疼之餘也會幫她按摩柔柔背部，至少我心裡好過一點
是有些可以紓緩的按摩，加減做做，但穴位按摩實在是很複雜，
我覺得比較簡單的就是腳底按摩，一邊按摩一邊唱唱歌，感覺在玩樂，小孩也願意接受。
腳底按摩- 搓孩子的腳心，一隻腳搓30下，上下來回搓 。 每個腳趾都上下按摩20-40下 。
另外一面是按摩雙腳背面 ， 大拇趾根部兩側的部位 ，一隻腳趾按摩5分鐘
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